कोरोना से बचने के लिए इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलु उपाय | इम्युनिटी बढ़ाने के लिए घर में बनाए ये काढ़ा , कोरोना से बचने में बेहद कारगर साबित हुआ है ये नुस्खा | Home Made Immunity Booster

इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग करने के सरल और घरेलू उपाय | Home made immunity booster 

इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग करने के सरल और घरेलू उपाय | How to strong immunity against corona at home.

इम्युनिटी (immunity strong) बढ़ाने के लिए घर में बनाए तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा , कोरोना से बचने में बेहद कारगर साबित हुआ है ये नुस्खा |

कोरोना देश और दुनिया में तेजी से पैर पसार रहा है इसके चलते आम जिंदगी जीने का ढंग ही बदल चुका है | इसके चलते इंसान को इम्युनिटी सिस्टम मजबूत रखना बेहद जरुरी हो गया है | दुनिया के कई बैज्ञानिको ने दावा किया है कि कोरोना से बचने के लिए आपका रोगप्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बेहद जरुरी है , दावा किया जा रहा कि जिन लोगो का इम्युनिटी सिस्टम अच्छा होता है उनको कोरोना का संक्रमण का खतरा काम होता है और हो भी जाता है तो उनकी जान के लिए बहुत ज्यादा खतरा नहीं होता है |

आइये आज आपको इम्मुनिटी स्ट्रांग करने का घरेलु उपाय बताते है |
घर में रहते हुए इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा का सेवन | इसके सेवन से आपका इम्युनिटी बहुत ही बेहतर हो जाता है जिससे कोरोना जैसे महामारी का खतरा घट जाता है |

बहुत ही कम समय और कम मसक्कत में हो जाता है तैयार |
कोरोना के वक्त में लोग अलग अलग कई तरह की चीजों का सेवन कर रहे है , उसमे सबसे बढ़िया है काली मिर्च और तुलसी का काढ़ा क्युकी ये आपको आसानी से उपलब्ध भी हो जायेगा , इसका इस्तेमाल अमीर से लेकर गरीब सब कर सकते है | तीन चार आसान स्टेप्स में ये बनाकर तैयार किया जाता है |

आइये जानते है ये तरीके ---

१- काढ़ा तैयार करने का सामान ( सामिग्री )-

How to boost immunity

a - इलाइची पीसी हुयी ( पाउडर ) आधा चम्मच
b - काली मिर्च का पाउडर एक चौथाई चम्मच
c -  अदरक थोड़ा सा
d - मुन्नक्का तीन से चार ले सकते है
e - तुलसी के पत्ते

२ - तैयार करने की विधि -
स्टेप १ -
सबसे पहले एक पैन में दो ग्लास पानी लेना है |

स्टेप २ -
अब तुलसी , इलायची , काली मिर्च , अदरक और मुन्नक्का दाल दे |

स्टेप ३ -
अब इस मिश्रण को सही तरीके से मिलाना है और फिर १५ से १७ मिंट तक उबालना है |

स्टेप ४-

अब इसे ठंडा होने के लिए रख दीजिये , ठंडा होने इसे किसी साफ कॉटन के कपडे या किसे चलनी से छान लेना होगा , फिर आप इसका इस्तेमाल कर सकते है | इसमें अगर आप चाहे तो मीठा करने के लिए गुण और नीबू स्वादानुसार डाल सकते है |

आशा करता हूँ आपकी और आपके परिबार की सेहत सही बनी रहे , आपको हमारा ये आर्टिकल कैसा लगा , कमेंट करके जरूर बताये ||